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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。8 B% w1 q% R# I% R1 M$ K! c
& k! @5 L! o+ s- _0 ~; j 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清6 c$ X# S4 J+ g$ r* t
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。( Z! o- Q n1 S
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 H$ }/ S- v5 m
+ e1 B* S/ R& e$ @# }$ [* ] 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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; t/ }" J3 T V4 i$ J因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。( r- s k/ ?% d1 T& I6 y% \# t1 N
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这- S$ H4 _) P8 u
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。% [- f+ D7 l7 _% b/ o h2 ?
2 q$ ?4 Q) V6 x7 E% j 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然4 X: C% ?3 q5 O1 k, `$ G
/ Y3 T5 b) B( v, n& `的漂漂喔！！2 @( x0 F! e1 }6 \' Z# n9 \, {8 r
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ k J# B0 k* R7 E5 \
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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; i5 i5 }3 l3 r. h% C0 w9 L, r' Q0 x9 [ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！- t0 r# a' m: y% K7 ]# c" i
; H* z/ n6 z3 H/ o0 o7 P 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！- I: [+ x$ i6 q
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：+ c# q7 Q8 b1 N% R& x
6 N: `; C* T) s. U4 I8 p" z Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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# x/ @8 v- q- h( d9 z) D, H9 w; m Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。, b4 {" G3 n+ } r- b; I r
0 r+ [. q- G$ C# x4 D D( h Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时6 {! x; A! z8 Q; j' V- e
6 T9 O/ Q5 R$ x" B 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！' x- _! L! x* T8 v- S* ~6 x& r* W$ j
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。$ z' ], w/ X" S, s; u
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C; v, s7 S- g; ^6 ~2 x- d L$ |( r
: f$ d, W- x5 Z) M. p Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。: [2 K* M5 A# z' {
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 y& k& [9 [! k. Q2 t# T
' J/ g3 {/ G o Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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. s3 n# o @( v- D Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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